喜欢健身的朋友都知道，运动前的热身以及运动后的热身都是非常重要的环节，对此，筋膜枪是个很好用的工具，可以有效促进血液循环，缓解肌肉酸痛等问题。此外在日常生活中，因为久坐所导致的腰背酸痛等问题，也可以借助筋膜枪起到一定的放松效果。相比于简单的按摩，筋膜枪凭借更强的振动频率和冲击力，按摩刺激的效率会更高一些。
这两年随着筋膜枪的流行，市面上的选择确实也更加丰富了，不过作为一款护理工具，选择筋膜枪的时候也不能图便宜，这类工具对电机等组件的质量要求较高，因此如果产品质量不过关，加上操作错误，反而会对身体造成伤害。这两天我尝试了一款OPOVE APEX筋膜枪，OPOVE是国际市场上很受欢迎的筋膜枪品牌，产品在Amazon上能站到头牌，性能和质量都很出色。
OPOVE APEX筋膜枪的包装特别简约，很符合自身国际大牌的定位，此外作为一款性能出众、动力强劲的筋膜枪，OPOVE APEX的体积也不小，所以包装盒也是格外的大，而为了方便日常携带，OPOVE APEX提供了必要的收纳包。
这款收纳包是黑色的，相对比较低调，里面除了筋膜枪主体之外，还可以装下充电器和按摩头等配件，并且内部结构合理，外出携带的时候不会对筋膜枪造成磨损，并且收纳后也不占空间。收纳包的外侧有OPOVE字样，同样是深色的，此外还带有提手，取用会很省事。
OPOVE APEX筋膜枪提供了三种配色选择，分别是银色、黑色以及深绿色，我用的这款是深绿色的，至于按摩头、充电器等配件还是常规的黑色。在结构上，OPOVE APEX做得比较合理，操作、使用都很顺手，即使在高频振动下，也不会对手腕等位置造成损伤。
按摩头自然是筋膜枪的核心组件，决定了筋膜枪的实际效果。OPOVE为我们带来了多达6种按摩头，分别是尖头、气垫头、平头、圆头、叉头和铲头，其中圆球头、平头很多人都用过，用来打击肌肉、筋膜效果很好，其他按摩头也是各有分工，稍加练习就可以用来给全身按摩放松。
这款筋膜枪是内置电池的设计，配备了2500mAh的电池，在同类产品中算是很大的，续航时间能够达到210分钟，如果每天用10分钟的话，那么用上三个星期都没问题，这个续航能力确实厉害。OPOVE APEX筋膜枪在充电时需要用到专门的DC接口充电器，平时最好把充电器放进收纳包，避免需要充电时找不到。
在OPOVE APEX筋膜枪的底部就是充电接口以及开关的位置，这是一个总开关，打开之后筋膜枪并不会启动，而是处于待机状态，开关附近有三枚指示灯，可以显示当前的电量状态，方便我们了解当前是否需要充电。
作为一款手持使用的高频振动设备，OPOVE APEX筋膜枪采用了尼龙、工程玻璃纤维以及液体硅树脂等材质，手感十分细腻，并且握柄位置还是45°的结构，它的重心集中在主机部分，这样使用的时候会更加舒服省力。此外这款筋膜枪的握柄还有防滑处理，使用时不容易滑落，比较安全。
需要注意的是，这款筋膜枪的重量达到了1．04公斤，刚开始用可能会不适应，但用过几次之后就习惯了，而且OPOVE APEX筋膜枪本身经过了严格的耐用性实验，即使从2米跌落也能正常使用，所以把它拿到运动场所使用也很安全，用完之后随手丢到地上也没事。
OPOVE APEX筋膜枪的正面有大大的“APEX”标志，看上去很显眼。这款筋膜枪的具体尺寸是155×83×234mm，看上去很大，但是得益于其合乎人体工学的设计，以及趁手易用的材质，真正拿在手里感觉刚刚好，不像市面上那种小个头那样别扭。
在OPOVE APEX筋膜枪的背面有个很特殊的设计，是一小块透明视窗，里面可以看到OPOVE所用的电机，在使用筋膜枪的时候，还可以看到电机运转的实况，这个虽然真正用的时候不一定会去注意，但是效果上还真是很有科技感。
使用OPOVE APEX之前，我们需要先把需要的按摩头安装上，一般圆头和平头都很常用，初学者也是从这两个头开始尝试；之后我们要打开机身底部的电源开关，接着按动手柄上的档位键后，筋膜枪就会开始工作了，并且档位键上也有LED灯提示当前的强度档位。
这款筋膜枪的振幅很大，达到了14．5mm，最高可以支持2700RPM的转速，推力则是可以达到25KG，能够深入肌肉进行按摩。 OPOVE APEX总共有三档可调，一档转速1800RPM，可以用来热身，噪音也最低，为45dB左右，推力是18KG；二档则是2220RPM，适合用来运动后放松肌肉，噪音为49dB左右，推力为20KG；三档将性能推向顶峰，进入满载2700RPM的转速，推力达到25KG，但是噪音只有55dB，还没说话的声音大。
相比于同类产品，OPOVE APEX筋膜枪的性能表现确实相当强，初学者和专业玩家都能各取所需，而且它的噪音控制确实厉害，在家里使用也不吵，在运动场所使用能够更是会直接被现场的噪音淹没。
在健身的时候，通过筋膜枪来进行辅助的热身和肌肉放松确实很有效果，相比于一般的拉伸和揉捏，OPOVE APEX筋膜枪凭借强劲的推力和超高的振动频率，更容易深入肌理，作用于肌肉与筋膜之间，舒缓肌肉酸痛，如果是专业的健身玩家或者理疗师，更是能够借助OPOVE配备的丰富按摩头，提升按摩、康复的效果。
不过呢，作为一种有一定专业向的护理工具，筋膜枪也不能随意使用，在用OPOVE APEX的时候最好看准位置，用对按摩头，然后注意控制操作方式和使用时间，虽然OPOVE APEX性能强劲，效果确实明显，但用久了还是会引起肌肉疲劳等问题，只有合理使用才能够实现放松、护理的效果。
总的来说，我觉得OPOVE在筋膜枪这方面确实有一套，就这款OPOVE APEX来说，真正上手用过之后，就会发现它在做工、配置、操作、实效等方面，都算是目前相对领先的水平，怪不得在很多地方随便一搜筋膜枪，出来的多半都是OPOVE。作为一款偏全能型的筋膜枪，我这几天用过之后，感觉OPOVE APEX确实不挑人，不管新手老鸟都能轻松上手，找到自己需要的功能，如果有运动护理、按摩放松之类的需要，确实可以试试这款OPOVE APEX筋膜枪。
